女性流产后一定调养好自己的身体，人流术后饮食对女性人流后身体恢复起着关键作用。术后对各种食物在数量、质量上以及相互搭配作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。那么为了促进无痛人流术后的康复，人流后吃什么对身体好?

　　人流术后饮食原则

　　1、禁食寒性食物

　　人流手术后，女性子宫内壁会受到损伤，避免食用寒性食物，否则会对子宫造成刺激，影响子宫恢复，对人流后身体恢复不利。

　　2、禁食生冷刺激性食物

　　女性朋友在做完人流手术后，禁食生冷刺激性食物，不要吃冰冻的食品，以免刺激子宫影响术后身体恢复，延长出血时间。

　　3、人流术后食补

　　人流术后要补充足够的铁质，以免发生贫血;多食用富含蛋白质的食物，适当的补充奶类、蛋类、豆类等注意营养的均衡;宜吃一些温性的水果;不吃油腻、理气、活血、清热的食物。

　　女性在做完人流手术后，除要注意术后饮食原则外，还应该注意做好其他身体保健工作，为身体尽快恢复做充分准备。女性在流产后的补养时间应以半个月为宜，平时身体虚弱、体质较差或在流产时失血较多的女性可酌情延长补养的时间。

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