科学避孕知识问答女性如何选择避孕方式?不同人群如何选择避孕方式?哪些食物有避孕效果呢?林林总总的避孕问题一直困扰着我们，医大妇产流产后关爱(PAC)项目专栏避孕问答版块为广大用户提供一个交流沟通避孕知识的平台。

　　Q：女性如何选择避孕方式?

　　A：选择避孕方法，效果当然是重点考虑的问题。目前，安全有效科学的避孕方法有4种：安全套、短效口服避孕药、宫内节育器、紧急避孕药。

　　1、安全套更为中国人熟知的避孕方法之一，在欧家广泛用于不安去性行为，防止疾病传播。正确使用安全套，避孕有效性及可靠性较高，但需要注意使用方法正确性，即全程使用和中途破损及时补救。

　　2、短效口服避孕药口服避孕药是世界上更流行的避孕措施，如果正确服用口服避孕药，其避孕可靠性几乎达高，远远高于避孕套的避孕可靠性，在可供新婚夫妇选择的避孕方法当中列居。

　　3、宫内节育器在女性体内放置宫内节育器，俗称"上环"，是一种避孕方法。但宫内节育器在使用过程中可能出现多种不良反应，另有3%的宫内节育器可能因为意外脱落、放环位置不对、大小不适合等原因，起不到避孕作用。另外，部分妇女不适宜上环。

　　4、紧急避孕方法如果忘记采取避孕措施或者避孕失败，可服用紧急避孕药。但紧急避孕药仅作为常规避孕措施失败的一种补救措施，有可能引起呕心、呕吐、月经絮乱等不适，所以尽量采取常规的避孕措施，避免使用这种不得已而为之的避孕方法。

　　Q：不同人群如何选择避孕方式?

　　A：一、生育前的避孕选择应该选择避孕效果可靠、不影响未来生育的方式，主要选择短效的避孕方式。优选的方法是复方短效口服避孕药，也可以使用避孕套、外用杀精剂等方式，避孕效果稍逊于口服避孕药。二、产后的避孕选择正常产后的女性，可在产后3个月放环。剖宫产术后比较好选用男用避孕套避孕，半年以后再放环。三、哺乳期的避孕选择优选工具避孕，也可放环，一般选在产后3个月较适宜，因为此时子宫已复原(放环不易脱落)同时母乳期在产后3个月内怀孕的机会较小。四、生育后的避孕选择避孕期长达25年，建议使用避孕方式：主要的选择有释放激素的宫内节育系统(曼月乐)、宫内节育器、皮下埋植剂，避孕效果可以维持5-10年。五、更年期的避孕选择建议使用宫内节育系统(曼月乐)或者外用药具，不宜口服或注射避孕药物。因更年期内分泌已出现絮乱，再服用或注射避孕药物可能诱发其他疾病。六、遭受人流后的女性宜选择避孕套或者短效口服避孕药。七、分居两地探亲的避孕选择宜用短期、高效避孕方法，如探亲片、短效口服避孕药、避孕套和杀精胶冻等。八、不同健康状况下的选择(一)月经量多、周期不规则或痛经者可选用短效口服避孕药。(二)子宫肌瘤或乳房肿块的妇女可选用单纯激素类避孕方法。(三)有心、肝、肾等内科患者宜用外用杀精剂、自然避孕法或绝育术等，也可使用宫内节育器。(四)有生殖健康炎症、盆腔感染史者可选用避孕套、口服避孕剂或皮下埋植剂等。

　　Q：哪些食物有避孕效果呢?

　　A：

　　1、咖啡全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。

　　2、胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。新泽西州罗特吉斯医院的妇科医师研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。

　　3、酒精科学研究证明酒精可停止排卵，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育或畸胎的可能性。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

　　4、大蒜大蒜杀精的有效成分是大蒜素，0.75%含量能使人的精子在20秒钟内全部失活。多食用大蒜有避孕作用。

　　5、木瓜木瓜是一种有效的避孕药。因为木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。

　　Q：为什么要了解避孕知识?

　　A：在全球，每年有38%的怀孕为意外怀孕;

　　20%意外怀孕者会人流;不采取任何避孕措施的女性每年85%会有意外怀孕;中国每年在公立医院进行人工流产手术的有13,000,000女性;中国每年进行药物流产的女性有10,000,000名;中国每年流产的女性中有50%是由于未采取任何避孕措施导致意外怀孕;中国每年流产的女性中有65%为20-29岁未婚女性;与人流数据不断高升相对应的，是大家对避孕知识的无知。避孕现状仅有23%的人表示清楚的了解关于避孕的信息;

　　77%对避孕并不了解或是感到困惑;调研对象中有54%的人曾经发生过无防护性行为;高达55%的人认为体外射精是安全的避孕方法;还有23%的人认为安全期是安全的避孕方式。人流的危害人流手术可能导致并发症，术中术后感染，还可以引发盆腔炎等妇科疾病，同时，在人流手术中，由于医生经验欠缺或是操作失误，有可能造成大出血或是子宫穿孔等，如果人流不全，还有可能会导致阴道出血等。人流手术后，排卵或是黄体功能可能会受到影响，会有月经周期紊乱，月经量少或是月经淋漓不尽等表现。如果多次做无痛人流，子宫内膜会有一定的损伤，有可能发生习惯性流产或是不孕。