药物流产后要吃这些补回来!

药物流产是终止妊娠的一种方法，它的优点是痛苦少，安全，简便，高效，特别适合未婚先孕的人。药流患者一般都是药流后立即上班的。忽视术后休息调理，往往因劳累，身体虚弱导致免疫力低下，病邪乘虚而入，因此，饮食调理是药流后护理的关键，给予患者正确的饮食指导，用食物来培补虚损，恢复元气，以抵御疾病的侵袭。

一、气血虚弱症见素体血虚气弱，服药后阴道出血量多，少腹胀痛，严重者突然眩晕，面色无华，四肢厥冷，冷汗淋漓，舌淡暗，苔薄，脉细软。

1当归生姜羊肉汤当归30g，羊肉250g，生姜15g。加水煎至羊肉烂熟，加入少许盐，饮汤食肉。

2海参瘦肉汤海参250g，瘦肉250g。加水煨炖，加盐少许即可饮食。

3鹿肉杜仲汤鹿肉120g，杜仲12g。加水煎至肉熟，加盐少许，饮汤食肉。

4乌鱼鸡粥母鸡1只，乌贼鱼干1条，糯米90～100g。将母鸡去内脏与乌贼鱼干一起加水同炖至烂，取浓汤再加糯米煮至米熟为度，加适量盐，调味后可分次食用。

5红枣糯米粥红枣150g，糯米100g，阿胶15g，鸡蛋1只，红糖适量。将红枣糯米共煮为粥后，将阿胶烊化于粥里打入鸡蛋，加入红糖再煮5min即可食用。

二、血瘀气滞症见服药后出血不畅，血色黯有瘀块，少腹疼痛拒按，块下痛减，面色青白，四肢不温，舌紫黯，苔白滑，脉弦涩。

1益母草鸡蛋糖水益母草30～60g，鸡蛋2只，红糖适量。将益母草和鸡蛋加水同煮，蛋熟去壳再煮15min，去药渣后用红糖调味吃蛋饮汤。每日1剂，连服5d。

2桃仁糯米粥桃仁10～15g，糯米50～100g，把桃仁捣烂如泥，加水研细，去渣后与糯米共煮成粥。趁热顿服，每日1剂，连服5d。

3田七炖鲫鱼田七6g，鲫鱼1条(80～100g)，食盐调料适量。鲫鱼去鳞及肠杂，将田七切片，放入鱼肚后，放到沙锅中，加水炖熟，加入食盐调料后吃鱼喝汤。

三、结论药物流产后阴道流血量比平时月经量多，表现为气血两伤，饮食应因人因时因地而宜。

多进食补养气血之品，如黄芪，阿胶，红糖，大枣，糯米，粳米，生姜，波菜，乌梅等，饮食应定时定量，不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品，以免损伤脾胃而致生化不足。合理的膳食搭配，有收敛止血，补气补血的功效。